Бесплатные видеокурсы

Подпишитесь на бесплатные видеокурсы 

Ликвидация негативных программ

 

ЛНП, Ликвидация Негативных Программ - современное направление, отличающееся высокой эффективностью в устранении комплексов, фобий, зажимов и предрассудков.

Суть ЛНП заключается в выявлении и устранении негативных внутренних программ, препятствующих успешному мышлению, а также проявлению естественных талантов и сильных личностных качеств.

ЛНП было создано 1-го июня 2013 года, успешным бизнесменом и тренером личностного роста – Московцевым Дмитрием Алексеевичем.

 

Подробнее

Вы здесь

Как избавиться от гнева

Чувство гнева это эмоциональное состояние, чаще всего возникающее в момент энергетического упадка, усиливающегося негативными факторами. Если говорить проще, тогда гнев возникает когда человек, находящийся в энергетическом дефиците, попадает в ситуацию отбирающую и без того скудный запас сил. Огромный отток энергии связан с активизацией энергетического сорняка, называющегося черноткой.

Если дать волю чувству гнева, тогда в убытке окажутся не только окружающие вас люди, но и прежде всего вы самолично. Поэтому с чувством гнева следует бороться, а как это делать я и расскажу в статье «как избавиться от гнева».

Ловим момент.

Чтобы эффективно справляться с чувством гнева, необходимо научиться отмечать моменты его наступления. То есть в момент нарастания недовольства ситуацией или обстоятельствами, вы должны про себя отметить, что гнев приближается, а вместе со своим появлением он принесет только убытки, разочарование, расстройство и отнимет у вас и других людей много энергии, испортив вам минимум день. Осознавая последствия гнева и отмечая про себя моменты его наступления, вы сделаете половину из того, что следует сделать для его ликвидации.

Меняем местоположение.

Предположим вы оказались в ситуации, которая у вас вызывает чувство гнева. В качестве примера приведем ссору со второй половинкой: Вот вы перешли на повышенные тона и отловили момент наступления гнева. Далее вы прокрутили в голове, к чему приведет вас конфликт и осознали, что он не даст выгоды вам и вашей второй половинке, значит пора принимать шаги, которые помогут снизить напряжение. В данном случае выходом может послужить смена местоположения. Скажите своему спутнику жизни, что не хотите ссориться дальше и поэтому сходите на улицу, чтобы проветриться. После этих слов сделайте прогулку от тридцати минут.

Разворачиваем мысленный поток.

К сожалению, для того чтобы потушить гнев, мало выйти на улицу, потому что поток негативных мыслей накроет вас на все время прогулки и вернетесь вы к источнику раздражения с тем же настроем, что и ушли. Поэтому следует научиться переключать концентрацию внимания с раздражающих факторов на приятные мысли. 

Продолжим пример ссоры со второй половинкой: Вот вы вышли на улицу, но вас захлестывает волна гнева. Отлично, значит следует ее побороть или просто отойти от нее. Далее мы начинаем концентрироваться на позитивных моментах, окружающих вас в данный момент. Посмотрите на солнышко, небо, деревья, обратите внимание на игру и смех детишек, вспомните за что вы любите свою вторую половинку, придумайте чем приятным займетесь когда придете. Безусловно у вас есть друзья, скорее всего вы здоровы, имеете стабильный заработок и огромные перспективы. Придумайте чем интересным вы сможете занять свою подругу (друга). Думая о хорошем, вы достаточно быстро повысите себе настроение, что позволит вам снять напряжение и потушить ссору.

Положительные аффирмации.

Научившись справляться с чувством гнева, вы сделаете огромный шаг не только к более гармоничным отношениям с окружающими людьми, но и приблизитесь к собственному счастью. Однако еще лучше не бороться с гневом в момент его наступления, а предотвращать его появление. С этим справиться помогут улыбка на лице и положительные аффирмации, которые следует повторять по многу раз в день. Когда вы проснетесь, улыбнитесь, вспомните хорошее и скажите себе: этот день у меня будет замечательным, успешным, веселым и счастливым. Повторяйте эти слова как можно чаще, потому что они помогут вам держать себя в хорошем настроении на протяжении всего дня.

Как избавиться от гнева, что такое энергетика, как поднять себе настроение, как научиться позитивно мыслить, как научиться видеть положительные моменты, как стать счастливым, успешным и гармоничным, вы узнаете на курсе «четыре рывка к успеху».

19.11.14                                                                       Автор статьи: Московцев Дмитрий Алексеевич                       

 

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи